En 2024, le temps de sommeil moyen sur 24 heures déclaré par les adultes âgés de 18 à 79 ans est de 7 heures 32 minutes. 21,5 % sont considérés comme " courts dormeurs " (dormant 6 heures ou moins), les plus concernés sont les hommes et les personnes âgées de 40 à 59 ans. Un tiers des adultes est en situation de plainte d'insomnie (difficultés à s'endormir ou réveils nocturnes) avec une proportion particulièrement élevée chez les femmes âgées de 70 à 79 ans (43,4 %). Les plus concernés par un sommeil altéré sont les ouvriers, les employés, ceux disposant de diplômes les moins élevés et de manière encore plus prononcée, les personnes déclarant une situation financière difficile. Des disparités territoriales sont observées : les indicateurs de sommeil sont particulièrement altérés dans les départements et régions d'outre-mer (DROM). En France hexagonale, les régions de l'ouest de la France (Bretagne et Pays de la Loire) se distinguent par des temps de sommeil plus élevés et des proportions de courts dormeurs plus faibles.
Auteur : Gautier A, Leon C, Andler R, Léger D
Année de publication
: 2025
Pages : 9 p.
Collection : Études et enquêtes
