bébé ensommeillé
Sommeil

Le sommeil, pilier de la santé au même titre que la nutrition ou l’activité physique, est reconnu comme un déterminant majeur du bien-être. Sa qualité et sa durée influencent le développement et la préservation de la santé de l’individu, et ce en interdépendance avec les habitudes de vie. Une meilleure compréhension de ses mécanismes en fait aujourd’hui un enjeu central de santé publique.

Mis à jour le 3 avril 2026

Le scan

Vidéos, infographies, chiffres clés, interviews d’experts… retrouvez ici les dernières actualités et informations clés sur le sommeil

1

Français sur 2 ressent du stress impactant son sommeil

1

Français sur 3 dort moins de 6 heures la nuit

1

Français sur 5 souffre d’insomnie