Mobilité physique à des fins préventives : ce que recommandent les experts.

Publié le 1 Janvier 2007
Mis à jour le 5 juillet 2019

Bref résumé de la conférence de consensus "Activités physiques à des fins préventives" organisée à Nancy le 22 novembre 2005. Les experts préconisent soixante minutes d'activité physique - modérée ou forte - par jour chez les enfants et adolescents et trente minutes d'activité modérée (marche rapide par exemple) pour les adultes. Ce sont les seuils à partir desquels des effets bénéfiques sont avérés pour la santé. Ils recommandent aussi la pratique de l'activité pour les personnes atteintes de maladies chroniques, élément essentiel dans la prise en charge.

Auteur : Laure Patrick
La Santé de l'homme, 2007, n°. 387, p. 31