Comprendre l’impact de la santé mentale sur la santé globale

Que recouvre la santé mentale ?

Élevée au rang de grande cause nationale en 2025 et 2026 par le Gouvernement, la santé mentale ne se limite pas à l’absence de troubles ou de handicaps psychiques, elle inclut le bien-être émotionnel, psychologique et social. C’est une composante essentielle de la santé.

Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), la santé mentale correspond à « un état de bien-être mental qui nous permet de faire face aux sources de stress de la vie, de réaliser notre potentiel, de bien apprendre et de bien travailler, et de contribuer à la vie de la communauté. Elle fait partie intégrante de la santé et du bien-être, sur lesquels reposent nos capacités individuelles et collectives à prendre des décisions, à nouer des relations et à bâtir le monde dans lequel nous vivons ».

Quels sont les facteurs individuels, socio-économiques et sociétaux qui peuvent avoir un impact sur la santé mentale ?

La santé mentale est influencée par de nombreux facteurs :

• Individuels :

  • biologique (genre, génétique, état de santé physique, minorités sexuelles et ethniques),

  • psychologique (personnalité, compétences psychologiques et sociales),

  • parcours de vie (expériences négatives dans l’enfance, statut migratoire),

  • habitudes de vie (alimentation, activité physique, sommeil, consommation de substances…).

• Sociaux et économiques :

  • environnement familial et social,

  • situation économique (statut socio-économique, emploi, revenu, niveau d’éducation).

• Sociétaux ou structuraux :

  • politique sociale et économique (inégalités sociales, accès au logement, à l’emploi, à l’école, aux soins…),

  • environnement (infrastructures, exposition à la violence, sécurité, quartier d’habitation, accès à la nature),

  • culture (stigmatisation, croyances culturelles, représentations sociales).

La santé mentale varie tout au long de la vie : toute personne a une santé mentale et ressent du bien-être ou du mal-être à différents moments de sa vie, qu’elle ait ou non un trouble psychique.

Comprendre la santé mentale d'une personne

En ligne avec la définition de l’OMS et le modèle de Keyes*, la santé mentale peut s’appréhender à travers deux dimensions complémentaires, chacune s’inscrivant dans un continuum entre un versant négatif et positif :

• l’axe des troubles psychiques : de la présence à l’absence de troubles ;
• l’axe du bien-être : du mal-être au bien-être

* Keyes, C. L. (2002). The mental health continuum: From languishing to flourishing in life. Journal of health and social behavior, 207-222.

Pour comprendre l’état de santé mentale d’une personne, il convient de le situer simultanément sur chacun des deux axes. Ainsi, aux extrêmes, un bon état de santé mentale se caractérise par l’absence de troubles psychiques et un sentiment de bien-être marqué. À l’opposé, un mauvais état de santé mentale associe la présence d’un trouble psychique et un profond mal-être. Toutefois, une personne peut vivre avec un trouble psychique tout en éprouvant du bien-être, car un équilibre satisfaisant a été retrouvé (rétablissement). À l’inverse, il est possible de ressentir un mal-être sans pour autant présenter un trouble psychique. Entre ces cas de figure, existe une multitude de situations intermédiaires reflétant la diversité et la complexité des états de santé mentale.

Les troubles psychiques

Les troubles psychiques, aussi appelés troubles de la santé mentale, troubles psychiatriques, troubles mentaux ou maladies mentales désignent un ensemble de perturbations significatives de la pensée, des émotions, du comportement ou des relations sociales d'une personne. Ces troubles s’accompagnent souvent d’un sentiment de détresse psychologique et peuvent avoir un impact sur le bien-être, le fonctionnement quotidien ou la qualité de vie.

Quelles sont les caractéristiques principales d’un trouble psychique ?

• Durée : ils peuvent être ponctuels ou durables.
• Degré de gravité : leur intensité et leurs conséquences varient d’une personne à l’autre avec des degrés de gravité et de retentissement très variables.
• Diagnostic : ils sont diagnostiqués selon des critères spécifiques définis par des classifications telles que la Classification Internationale des Maladies ou le Manuel Diagnostique et statistique des troubles mentaux.

Quels sont les troubles psychiques les plus fréquents ?

Les troubles psychiques regroupent une grande diversité de pathologiques, parmi lesquelles :

• les troubles anxieux,
• les troubles dépressifs,
• les troubles du comportement alimentaire,
• les troubles bipolaires,
• les troubles de la personnalité,
• ou encore les troubles psychotiques comme les troubles schizophréniques.

Des origines multifactorielles

Les causes des troubles psychiques sont multifactorielles et peuvent inclure des déterminants individuels (biologique, génétique, état de santé physique, comportements de santé…) et psychologiques (personnalité, compétences psychosociales…), et des déterminants environnementaux sociaux (évènements de vie, entourage, conditions socio-économiques, environnement physique …) et sociétaux (contexte politique et socioculturel : inégalités, stigmatisation, accès aux soins, normes sociales…) . 

Grâce à une prise en charge adaptée, ces troubles peuvent, dans de nombreux cas, être atténués, stabilisés ou faire l’objet d’un rétablissement durable.

La santé mentale des Français marquée par des inégalités

Les jeunes adultes (18-29 ans), surtout les femmes, sont les plus concernés par la dépression, l’anxiété et les conduites suicidaires. Les femmes déclarent plus de troubles mentaux (anxiété, dépression) et de plaintes d’insomnie, et consultent davantage que les hommes. Par ailleurs, la précarité financière et l’isolement social aggravent la souffrance psychique, notamment pour les familles monoparentales ou les chômeurs. Les DROM affichent une qualité de vie et de sommeil inférieure à l’Hexagone.

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Comment agir pour prévenir les risques et promouvoir la santé mentale ?

La santé mentale est influencée par des facteurs individuels (âge, sexe, génétique, expériences de vie, gestion des émotions, habitudes de vie), environnementaux (entourage, conditions de vie, travail) et sociétaux (économie, accès aux soins, discriminations, écologie). Ces facteurs, interconnectés, peuvent être des leviers de protection (effets positifs) ou des risques (effets négatifs), avec un équilibre variable selon les périodes de la vie.