Cette fiche a été rédigée à partir du référentiel CPS tome 2 de Santé publique France par Nadine Fréry et Béatrice Lamboy. Elle porte sur la deuxième compétence psychosociale (CPS) générale cognitive et présente de façon synthétique une compétence psychosociale cognitive spécifique : Gérer ses impulsions (C2.2). Gérer ses impulsions représente la capacité de décider volontairement de transformer (ou non) une pulsion à agir en comportement effectif. Cela nécessite de pouvoir arrêter, suspendre, éviter, interrompre ou remettre à plus tard un comportement en fonction de la situation et du but que l’on poursuit. Gérer ses impulsions implique de de développer un savoir et trois savoir-faire : Connaître la capacité d’autocontrôle ; Renforcer sa capacité d’autocontrôle en améliorant l’état du Soi interne ; Renforcer sa capacité d’autocontrôle en améliorant la qualité de l’environnement immédiat ; Renforcer sa capacité d’autocontrôle en renforçant les capacités cognitives du Soi Sujet. Cette compétence spécifique peut être mobilisée lors d'activités CPS. Ainsi, après une partie théorique, des exemples de pratiques sont présentés pour les adultes, les jeunes et les enfants.