Cette grille d'autoévaluation de ses propres compétences psychosociales (CPS), réalisée par Santé publique France, présente des savoirs et savoir-faire à acquérir pour développer chacune des CPS spécifiques des CPS cognitives, émotionnelles et sociales. Ce travail est issu du référentiel opérationnel sur les compétences psychosociales publié en 2025. Après une présentation synthétique de ces savoirs et savoir-faire pour l'ensemble des CPS identifiées dans le référentiel, une grille est proposée pour s'évaluer de 0 à 5 sur ce que je connais et sur ce que je fais des différentes CPS spécifiques. Ainsi, par exemple, pour renforcer sa conscience des émotions et en particulier l'identification des émotions, comment je me note sur la connaissance des émotions que je perçois.