En France, en 2005, 18 % des personnes âgées de 12-75 ans se déclarent insatisfaites de la qualité de leur sommeil et 46 % disent avoir eu des problèmes de sommeil au cours des huit...

La première partie de ce "Pour en savoir plus" propose une liste de références de documents sur le sommeil. Au cours de notre recherche bibliographique, nous avons identifié un grand...

Sleep is a key component of good health. Sleeping less than 6 hours per night is associated with increased risk of obesity, type 2 diabetes, cardiovascular disease, depression,...

L'Association départementale d'éducation sanitaire et sociale de l'Isère (ADESSI) a mené une action pour responsabiliser une population d'adolescents en difficulté scolaire dans la...

Pour un grand nombre de personnes, le sommeil apparaît comme un moment de vie, relevant de choix personnels et privés, tels que ceux qui participent à l'intimité de la chambre à...

Au Japon, les siestes sont bien considérées, elles témoignent de l'ardeur que le citoyen consacre au travail et à la vie sociale. En France, la sieste demeure taboue et peu acceptée...

Pas de sandwich à midi au ski, possibilité de grasse matinée au lendemain d'une journée épuisante pendant un séjour d'été : à Lyon, une association met la prévention au menu des...

Les recherches effectuées depuis cinquante ans ont confirmé le rôle du sommeil comme élément réparateur et régulateur. Pendant le sommeil, les défenses immunitaires se façonnent, la...

Vingt à trente pour cent des Français souffre d'insomnie et 9 à 10 % d'insomnie sévère. L'importance pour la santé reste sous-estimée et ces troubles sont insuffisamment pris en...

Trois questions du dernier Baromètre santé 2005 de l'INPES permettent d'aborder la perception de la qualité de son sommeil par la population française : la satisfaction déclarée, les...