Après avoir pris en compte les nouvelles pratiques sportives, les auteurs du dossier s'intéressent au sport comme facteur de santé, et présentent les activités sportives les mieux adaptées aux différents âges de la vie. Un tableau cite pour 15 sports leurs avantages et inconvénients. Les pratiques sportives conseillées aux enfants présentant diverses pathologies sont largement décrites.